Publié par aplusglass.com – Mise en ligne le 06/08/2025

C’est un sujet qui revient chaque été : « J’ai attrapé un rhume à cause de la clim ! » Pourtant, en réalité, la climatisation ne rend pas malade en elle-même. Ce n’est ni l’air frais ni le système qui est pathogène. Ce sont plutôt les mauvaises habitudes d’utilisation, ou un entretien insuffisant, qui peuvent provoquer de l’inconfort, voire des symptômes.

Les causes les plus fréquentes de gêne sont :

• Un écart de température trop important entre l’intérieur de l’habitacle et l’extérieur,
• Une orientation directe du flux d’air froid sur le visage ou la nuque,
• Une mauvaise qualité de l’air due à des filtres encrassés.

D’où viennent les maux liés à la climatisation ?

Une climatisation mal entretenue peut devenir un nid à bactéries, moisissures et pollens, qui sont ensuite projetés dans l’habitacle. Cela peut entraîner des symptômes de type rhinite, conjonctivite, ou des irritations de la gorge, surtout chez les personnes sensibles ou allergiques.

Par ailleurs, l’exposition prolongée à un flux d’air froid, notamment sur le haut du corps, peut provoquer des tensions musculaires, des torticolis ou des douleurs cervicales. Ce ne sont pas des « rhumes », mais des réactions à une suralimentation en air froid.

Comment bien utiliser la clim en voiture ?

Voici quelques conseils simples pour profiter des bienfaits de la clim sans en subir les effets secondaires :

• Respecter un écart raisonnable entre la température intérieure et extérieure (maximum 5 à 7 °C).
• Éviter de diriger les buses d’aération vers votre visage ou votre cou.
• Aérer la voiture quelques minutes avant d’enclencher la climatisation, surtout après une longue exposition au soleil.
• Entretenir régulièrement le système : remplacement du filtre d’habitacle une fois par an, nettoyage des conduits si nécessaire.
• Utiliser la fonction recyclage avec parcimonie, pour éviter une mauvaise qualité de l’air.

Ce que dit la science

Des études (comme celle publiée dans Environmental Health Perspectives) ont confirmé qu’un air conditionné mal entretenu pouvait contenir plus de particules allergènes qu’un système ventilé propre. La clé n’est donc pas de bannir la clim », mais d’en faire un usage raisonnable et maîtrisé.

En résumé

La climatisation ne rend pas malade si elle est bien utilisée et bien entretenue. Elle améliore même la sécurité en été en évitant les coups de chaud et la somnolence. Ce serait dommage de s’en priver par peur d’un mythe !