Publié par aplusglass.com – Mise en ligne le 01/11/2023

Le changement d’heure, une pratique courante dans de nombreux pays, a des impacts notables sur divers aspects de notre vie. L’un des domaines les plus touchés est la sécurité routière. En France, où le changement d’heure a lieu deux fois par an, les chiffres de la sécurité routière révèlent des tendances intéressantes sur la manière dont cette transition horaire peut influencer la conduite et la sécurité des conducteurs.

Impact sur l’accidentologie

Selon les données de l’Observatoire National Interministériel de la Sécurité Routière (ONISR), le changement d’heure a un impact significatif sur le nombre d’accidents de la route en France. Les semaines qui suivent le passage à l’heure d’été en mars enregistrent une augmentation du nombre d’accidents de la route. En revanche, le changement d’heure en octobre, qui nous fait reculer d’une heure, est associé à une diminution du nombre d’accidents.

Fatigue au volant

L’une des raisons principales de ces variations réside dans le dérangement des rythmes circadiens. Lorsque nous perdons une heure de sommeil au printemps, notre corps peut prendre un certain temps pour s’ajuster. Les conducteurs peuvent ressentir une légère fatigue et un manque de vigilance au volant. En revanche, lorsque nous gagnons une heure de sommeil en automne, la vigilance des conducteurs s’améliore.

Visibilité et conditions météorologiques

Le changement d’heure en mars a un impact sur la visibilité, car il fait plus sombre le matin, ce qui peut augmenter les risques d’accidents. En octobre, les journées deviennent plus courtes, ce qui signifie que les conducteurs passent plus de temps à conduire dans l’obscurité. Une bonne gestion de l’éclairage des véhicules et une attention accrue sont donc essentielles pour prévenir les accidents liés à la visibilité réduite.

Conseils pour les conducteurs

Face à ces variations, voici quelques conseils pour les conducteurs afin de minimiser les risques liés au changement d’heure :

Anticipez les changements : Soyez conscient du changement d’heure et préparez-vous mentalement à l’impact sur votre sommeil et votre vigilance.

Entretenez votre véhicule : Assurez-vous que vos phares, feux de freinage et autres dispositifs d’éclairage sont en bon état de fonctionnement pour une visibilité optimale.

Évitez la précipitation : Pendant la période de transition, accordez-vous un temps supplémentaire pour vos déplacements. Les conducteurs pressés sont plus susceptibles de commettre des erreurs.

Soyez attentif aux autres usagers de la route : Gardez un œil sur les autres conducteurs, en particulier pendant la période de transition, où la vigilance peut être réduite.

En résumé, le changement d’heure affecte la sécurité routière en France de plusieurs manières, avec des variations notables dans le nombre d’accidents et la vigilance des conducteurs. En restant conscients de ces changements et en prenant des mesures pour s’adapter, les conducteurs peuvent contribuer à réduire les risques sur les routes. La sécurité routière est l’affaire de tous, et chaque conducteur a un rôle à jouer pour maintenir nos routes aussi sûres que possible, quelle que soit l’heure affichée sur le cadran de la montre.